Знай, что у тебя на тарелке
Снежный краб
Калорийность и пищевая ценность
паук, королева, консервированный, сцеженный
71
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы0,4 g
Жир0,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 71 kcal —
- Белки 15 g 29%
- Углеводы 0,4 g 0%
- Жиры 0,8 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 705 mg 31%
- Холестерин 71 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 52 µg 6%
- Витамин C 0 mg 0%
Минералы
- Кальций 41 mg 3%
- Магний 24,5 mg 6%
- Фосфор 153 mg 12%
- Калий 131 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 15 g | 0,4 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 7,3 g | 0,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 22 g | 0,6 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 29 g | 0,8 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 37 g | 1,1 g | 2 g |
Снежный краб: частые вопросы
Снежный краб, 100 g: сколько калорий?
Снежный краб, 100 g: 71 ккал, белки 15 g, углеводы 0,4 g, жиры 0,8 g.
Снежный краб, 50 g: сколько калорий?
Снежный краб, 50 g: 36 ккал, белки 7,3 g, углеводы 0,2 g, жиры 0,4 g.
Снежный краб, 150 g: сколько калорий?
Снежный краб, 150 g: 107 ккал, белки 22 g, углеводы 0,6 g, жиры 1,2 g.
Снежный краб, 200 g: сколько калорий?
Снежный краб, 200 g: 142 ккал, белки 29 g, углеводы 0,8 g, жиры 1,6 g.
Снежный краб, 250 g: сколько калорий?
Снежный краб, 250 g: 178 ккал, белки 37 g, углеводы 1,1 g, жиры 2 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3239 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки