Знай, что у тебя на тарелке
Слоеный пирожок с сыром
Калорийность и пищевая ценность
предварительно упакованный, приготовленный
302
калорийkcal на 100 g
Белок8,3 g
Углеводы28 g
Жир17 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 302 kcal —
- Белки 8,3 g 17%
- Углеводы 28 g 10%
- Жиры 17 g 22%
- Насыщенные жиры 10 g 51%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 3,9 g —
- Натрий 632 mg 27%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 174 µg 19%
- Витамин D 1,1 µg 6%
- Витамин E 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 119 mg 9%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 14,9 mg 4%
- Фосфор 129 mg 10%
- Калий 139 mg 3%
- Цинк 0,54 mg 5%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,22 mg 10%
- Йод 12,4 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 8,3 g | 28 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4,1 g | 14 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 12 g | 42 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 17 g | 56 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 21 g | 70 g | 43 g |
Слоеный пирожок с сыром: частые вопросы
Слоеный пирожок с сыром, 100 g: сколько калорий?
Слоеный пирожок с сыром, 100 g: 302 ккал, белки 8,3 g, углеводы 28 g, жиры 17 g.
Слоеный пирожок с сыром, 50 g: сколько калорий?
Слоеный пирожок с сыром, 50 g: 151 ккал, белки 4,1 g, углеводы 14 g, жиры 8,6 g.
Слоеный пирожок с сыром, 150 g: сколько калорий?
Слоеный пирожок с сыром, 150 g: 453 ккал, белки 12 g, углеводы 42 g, жиры 26 g.
Слоеный пирожок с сыром, 200 g: сколько калорий?
Слоеный пирожок с сыром, 200 g: 604 ккал, белки 17 g, углеводы 56 g, жиры 34 g.
Слоеный пирожок с сыром, 250 g: сколько калорий?
Слоеный пирожок с сыром, 250 g: 755 ккал, белки 21 g, углеводы 70 g, жиры 43 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25401 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки