Знай, что у тебя на тарелке
Сливки халф-энд-халф
Калорийность и пищевая ценность
обезжиренный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 59 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 9 g 3%
- Жиры 1,4 g 2%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 5 g —
- Натрий 100 mg 4%
- Холестерин 5 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12 µg 1%
- Витамин C 0,7 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,04 mg 0%
- Витамин K 0,2 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 18%
- Ниацин (B3) 0,12 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,46 mg 9%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,52 µg 22%
- Холин 15 mg 3%
Минералы
- Кальций 96 mg 7%
- Железо 0 mg 0%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 151 mg 12%
- Калий 206 mg 4%
- Цинк 0,81 mg 7%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 2,9 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,6 g | 9 g | 1,4 g |
| 1 порция | 29 g | 17 | 0,8 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 2 порции | 58 g | 34 | 1,5 g | 5,2 g | 0,8 g |
| ½ порции | 14,5 g | 9 | 0,4 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 3 порции | 87 g | 51 | 2,3 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 4 порции | 116 g | 68 | 3 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,3 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,9 g | 14 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5,2 g | 18 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6,5 g | 23 g | 3,5 g |
Сливки халф-энд-халф: частые вопросы
Сливки халф-энд-халф, 100 g: сколько калорий?
Сливки халф-энд-халф, 100 g: 59 ккал, белки 2,6 g, углеводы 9 g, жиры 1,4 g.
Сливки халф-энд-халф, 1 порция (29 g): сколько калорий?
Сливки халф-энд-халф, 1 порция (29 g): 17 ккал, белки 0,8 g, углеводы 2,6 g, жиры 0,4 g.
Сливки халф-энд-халф, 2 порции (58 g): сколько калорий?
Сливки халф-энд-халф, 2 порции (58 g): 34 ккал, белки 1,5 g, углеводы 5,2 g, жиры 0,8 g.
Сливки халф-энд-халф, ½ порции (14,5 g): сколько калорий?
Сливки халф-энд-халф, ½ порции (14,5 g): 9 ккал, белки 0,4 g, углеводы 1,3 g, жиры 0,2 g.
Сливки халф-энд-халф, 3 порции (87 g): сколько калорий?
Сливки халф-энд-халф, 3 порции (87 g): 51 ккал, белки 2,3 g, углеводы 7,8 g, жиры 1,2 g.
Сливки халф-энд-халф, 4 порции (116 g): сколько калорий?
Сливки халф-энд-халф, 4 порции (116 g): 68 ккал, белки 3 g, углеводы 10 g, жиры 1,6 g.
Сливки халф-энд-халф, 50 g: сколько калорий?
Сливки халф-энд-халф, 50 g: 30 ккал, белки 1,3 g, углеводы 4,5 g, жиры 0,7 g.
Сливки халф-энд-халф, 150 g: сколько калорий?
Сливки халф-энд-халф, 150 g: 89 ккал, белки 3,9 g, углеводы 14 g, жиры 2,1 g.
Источник: USDA FoodData Central 172212 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки