Знай, что у тебя на тарелке

Shrimp, boiled, shell removed

Калорийность и пищевая ценность

68
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы0 g
Жир0.8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 68 kcal —
  • Белки 15 g 30%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 0.8 g 1%
  • Насыщенные жиры 0.1 g 1%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 672 mg 29%
  • Холестерин 151 mg 50%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 4 mg 27%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
  • Рибофлавин (B2) 0.01 mg 1%
  • Ниацин (B3) 0.49 mg 3%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.04 mg 1%
  • Витамин B6 0 mg 0%
  • Биотин (B7) 0.71 µg 2%
  • Фолат (B9) 20 µg 5%
  • Витамин B12 2 µg 85%
  • Холин 80.9 mg 15%

Минералы

  • Кальций 43.7 mg 3%
  • Железо 0.11 mg 1%
  • Магний 22.3 mg 5%
  • Фосфор 109 mg 9%
  • Калий 53.5 mg 1%
  • Цинк 0.78 mg 7%
  • Медь 0.15 mg 16%
  • Марганец 0.02 mg 1%
  • Селен 19 µg 35%
  • Йод 7.6 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g6815 g0 g0.8 g
50 g50 g347.5 g0 g0.4 g
150 g150 g10122.6 g0 g1.2 g
200 g200 g13530.1 g0 g1.7 g
250 g250 g16937.6 g0 g2.1 g

Shrimp, boiled, shell removed: частые вопросы

Shrimp, boiled, shell removed, 100 g: сколько калорий?

Shrimp, boiled, shell removed, 100 g: 68 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 0.8 g.

Shrimp, boiled, shell removed, 50 g: сколько калорий?

Shrimp, boiled, shell removed, 50 g: 34 ккал, белки 7.5 g, углеводы 0 g, жиры 0.4 g.

Shrimp, boiled, shell removed, 150 g: сколько калорий?

Shrimp, boiled, shell removed, 150 g: 101 ккал, белки 22.6 g, углеводы 0 g, жиры 1.2 g.

Shrimp, boiled, shell removed, 200 g: сколько калорий?

Shrimp, boiled, shell removed, 200 g: 135 ккал, белки 30.1 g, углеводы 0 g, жиры 1.7 g.

Shrimp, boiled, shell removed, 250 g: сколько калорий?

Shrimp, boiled, shell removed, 250 g: 169 ккал, белки 37.6 g, углеводы 0 g, жиры 2.1 g.

Источник: Frida (Denmark) 518 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки