Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадные хлопья
Калорийность и пищевая ценность
av
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 452 kcal —
- Белки 5,5 g 11%
- Углеводы 72 g 26%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 9,2 g 46%
- Клетчатка 3,9 g 14%
- Сахара 70 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 5,5 g | 72 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,8 g | 36 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 8,3 g | 107 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 11 g | 143 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 14 g | 179 g | 37 g |
Шоколадные хлопья: частые вопросы
Куда добавить шоколадные хлопья?
Посыпь ими мороженое, кашу, блинчики или творожный десерт прямо перед подачей: так хлопья сохранят форму и будут заметны. Их также добавляют в начинку для круассанов и маффинов.
Можно ли класть шоколадные хлопья в тесто?
Можно: вмешай их в готовое тесто для печенья, маффинов или брауни в самом конце, чтобы хлопья распределились равномерно. При выпечке они размягчатся и могут частично растаять.
Как хранить шоколадные хлопья?
Держи их в плотно закрытой упаковке или сухой банке, в прохладном тёмном месте, подальше от плиты и влаги. В холодильнике шоколад может отсыреть и покрыться светлым налётом из-за перепада температуры.
Чем заменить шоколадные хлопья для украшения десерта?
Возьми шоколадную посыпку, мелко нарубленный шоколад или шоколадную стружку. Посыпка обычно мельче и равномернее покрывает десерт, а рубленый шоколад даёт более крупные кусочки.
Чем шоколадные хлопья отличаются от шоколадной посыпки?
Хлопья обычно крупнее и заметнее в готовом блюде, а посыпка состоит из мелких частиц и удобна для тонкого покрытия. Для теста и начинки хлопья дают более ощутимые кусочки шоколада.
Подойдут ли шоколадные хлопья для горячего шоколада?
Да, добавь их в горячее молоко и размешивай до растворения. Для напитка удобнее брать небольшую горсть хлопьев и нагревать молоко постепенно, не доводя до кипения.
Источник: NEVO (Netherlands) 2531 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки