Знай, что у тебя на тарелке
Сэндвич
Калорийность и пищевая ценность
на традиционном нарезном хлебе, с куриной грудкой на гриле без масла и соли, сырой морковью, помидором, йогуртовым соусом и салатом айсберг
139
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы17 g
Жир2,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 139 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 2,4 g 3%
- Клетчатка 1,6 g 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 12 g | 17 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5,8 g | 8,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 17 g | 26 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 23 g | 34 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 29 g | 43 g | 6,1 g |
Сэндвич: частые вопросы
Сэндвич, 100 g: сколько калорий?
Сэндвич, 100 g: 139 ккал, белки 12 g, углеводы 17 g, жиры 2,4 g.
Сэндвич, 50 g: сколько калорий?
Сэндвич, 50 g: 70 ккал, белки 5,8 g, углеводы 8,5 g, жиры 1,2 g.
Сэндвич, 150 g: сколько калорий?
Сэндвич, 150 g: 209 ккал, белки 17 g, углеводы 26 g, жиры 3,6 g.
Сэндвич, 200 g: сколько калорий?
Сэндвич, 200 g: 278 ккал, белки 23 g, углеводы 34 g, жиры 4,8 g.
Сэндвич, 250 g: сколько калорий?
Сэндвич, 250 g: 348 ккал, белки 29 g, углеводы 43 g, жиры 6,1 g.
Источник: tbca BRC0326A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки