Знай, что у тебя на тарелке
Сэндвич МакЧикен
Калорийность и пищевая ценность
mcdonald's, без майонеза
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 240 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 30 g 11%
- Жиры 8,5 g 11%
- Насыщенные жиры 1,6 g 8%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 4,2 g —
- Натрий 555 mg 24%
- Холестерин 22 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0,9 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,23 mg 20%
- Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
- Ниацин (B3) 4,4 mg 27%
- Фолат (B9) 72 µg 18%
- Витамин B12 0,17 µg 7%
Минералы
- Кальций 96 mg 7%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калий 184 mg 4%
- Цинк 0,75 mg 7%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,29 mg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 11 g | 30 g | 8,5 g |
| 1 порция | 138 g | 331 | 15 g | 41 g | 12 g |
| 2 порции | 276 g | 662 | 31 g | 82 g | 23 g |
| ½ порции | 69 g | 166 | 7,6 g | 20 g | 5,8 g |
| 3 порции | 414 g | 994 | 46 g | 122 g | 35 g |
| 4 порции | 552 g | 1325 | 61 g | 163 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,5 g | 15 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 17 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 22 g | 59 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 28 g | 74 g | 21 g |
Сэндвич МакЧикен: частые вопросы
Сэндвич МакЧикен, 100 g: сколько калорий?
Сэндвич МакЧикен, 100 g: 240 ккал, белки 11 g, углеводы 30 g, жиры 8,5 g.
Сэндвич МакЧикен, 1 порция (138 g): сколько калорий?
Сэндвич МакЧикен, 1 порция (138 g): 331 ккал, белки 15 g, углеводы 41 g, жиры 12 g.
Сэндвич МакЧикен, 2 порции (276 g): сколько калорий?
Сэндвич МакЧикен, 2 порции (276 g): 662 ккал, белки 31 g, углеводы 82 g, жиры 23 g.
Сэндвич МакЧикен, ½ порции (69 g): сколько калорий?
Сэндвич МакЧикен, ½ порции (69 g): 166 ккал, белки 7,6 g, углеводы 20 g, жиры 5,8 g.
Сэндвич МакЧикен, 3 порции (414 g): сколько калорий?
Сэндвич МакЧикен, 3 порции (414 g): 994 ккал, белки 46 g, углеводы 122 g, жиры 35 g.
Сэндвич МакЧикен, 4 порции (552 g): сколько калорий?
Сэндвич МакЧикен, 4 порции (552 g): 1325 ккал, белки 61 g, углеводы 163 g, жиры 47 g.
Сэндвич МакЧикен, 50 g: сколько калорий?
Сэндвич МакЧикен, 50 g: 120 ккал, белки 5,5 g, углеводы 15 g, жиры 4,2 g.
Сэндвич МакЧикен, 150 g: сколько калорий?
Сэндвич МакЧикен, 150 g: 360 ккал, белки 17 g, углеводы 44 g, жиры 13 g.
Источник: USDA FoodData Central 173306 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки