Знай, что у тебя на тарелке
Sausage, saveloy, boiled
Калорийность и пищевая ценность
219
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы5 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 219 kcal —
- Белки 15 g 29%
- Углеводы 5 g 2%
- Жиры 15 g 20%
- Насыщенные жиры 6,4 g 32%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Сахара 0 g —
- Натрий 640 mg 28%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,42 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 3,3 mg 21%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0,54 µg 23%
Минералы
- Кальций 36 mg 3%
- Железо 1,6 mg 9%
- Фосфор 220 mg 18%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 7,7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 15 g | 5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 7,3 g | 2,5 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 22 g | 7,4 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 29 g | 9,9 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 36 g | 12 g | 39 g |
Похожие продукты
Sausage, saveloy, boiled: частые вопросы
Sausage, saveloy, boiled, 100 g: сколько калорий?
Sausage, saveloy, boiled, 100 g: 219 ккал, белки 15 g, углеводы 5 g, жиры 15 g.
Sausage, saveloy, boiled, 50 g: сколько калорий?
Sausage, saveloy, boiled, 50 g: 110 ккал, белки 7,3 g, углеводы 2,5 g, жиры 7,7 g.
Sausage, saveloy, boiled, 150 g: сколько калорий?
Sausage, saveloy, boiled, 150 g: 329 ккал, белки 22 g, углеводы 7,4 g, жиры 23 g.
Sausage, saveloy, boiled, 200 g: сколько калорий?
Sausage, saveloy, boiled, 200 g: 438 ккал, белки 29 g, углеводы 9,9 g, жиры 31 g.
Sausage, saveloy, boiled, 250 g: сколько калорий?
Sausage, saveloy, boiled, 250 g: 548 ккал, белки 36 g, углеводы 12 g, жиры 39 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) N43 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
