Знай, что у тебя на тарелке

Sardine

Калорийность и пищевая ценность

fried

300

калорийkcal на 100 g

Белок23 g

Углеводы8,7 g

Жир19 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	300	23 g	8,7 g	19 g
50 g	50 g	150	11 g	4,4 g	9,7 g
150 g	150 g	450	34 g	13 g	29 g
200 g	200 g	600	45 g	17 g	39 g
250 g	250 g	750	56 g	22 g	49 g

Sardine, 100 g: сколько калорий?

Sardine, 100 g: 300 ккал, белки 23 g, углеводы 8,7 g, жиры 19 g.

Sardine, 50 g: сколько калорий?

Sardine, 50 g: 150 ккал, белки 11 g, углеводы 4,4 g, жиры 9,7 g.

Sardine, 150 g: сколько калорий?

Sardine, 150 g: 450 ккал, белки 34 g, углеводы 13 g, жиры 29 g.

Sardine, 200 g: сколько калорий?

Sardine, 200 g: 600 ккал, белки 45 g, углеводы 17 g, жиры 39 g.

Sardine, 250 g: сколько калорий?

Sardine, 250 g: 750 ккал, белки 56 g, углеводы 22 g, жиры 49 g.

Источник: portfir 1130 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки