Знай, что у тебя на тарелке
Сальтисон
Калорийность и пищевая ценность
деликатесное мясо
157
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы0 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 157 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 3,4 g 17%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 941 mg 41%
- Холестерин 69 mg 23%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,9 µg 5%
- Витамин E 0,25 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 0,44 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,22 mg 4%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 1,1 µg 44%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 1,5 mg 8%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 56 mg 4%
- Калий 31 mg 1%
- Цинк 0,97 mg 9%
- Медь 0,12 mg 14%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,9 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 35 g | 0 g | 27 g |
Сальтисон: частые вопросы
Сальтисон, 100 g: сколько калорий?
Сальтисон, 100 g: 157 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Сальтисон, 50 g: сколько калорий?
Сальтисон, 50 g: 79 ккал, белки 6,9 g, углеводы 0 g, жиры 5,5 g.
Сальтисон, 150 g: сколько калорий?
Сальтисон, 150 g: 236 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.
Сальтисон, 200 g: сколько калорий?
Сальтисон, 200 g: 314 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 22 g.
Сальтисон, 250 g: сколько калорий?
Сальтисон, 250 g: 393 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 27 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1190 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки