Знай, что у тебя на тарелке
сальный пудинг
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
352
калорийkcal на 100 g
Белок4,8 g
Углеводы46 g
Жир18 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 352 kcal —
- Белки 4,8 g 10%
- Углеводы 46 g 17%
- Жиры 18 g 23%
- Насыщенные жиры 9,9 g 49%
- Сахара 15 g —
- Натрий 246 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 18 µg 2%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин E 0,41 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 0,7 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,22 mg 4%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Биотин (B7) 1,1 µg 4%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0,3 µg 13%
Минералы
- Кальций 92 mg 7%
- Железо 0,79 mg 4%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 187 mg 15%
- Калий 118 mg 3%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,28 mg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 4,8 g | 46 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 2,4 g | 23 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 7,2 g | 70 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 9,6 g | 93 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 12 g | 116 g | 44 g |
сальный пудинг: частые вопросы
сальный пудинг, 100 g: сколько калорий?
сальный пудинг, 100 g: 352 ккал, белки 4,8 g, углеводы 46 g, жиры 18 g.
сальный пудинг, 50 g: сколько калорий?
сальный пудинг, 50 g: 176 ккал, белки 2,4 g, углеводы 23 g, жиры 8,8 g.
сальный пудинг, 150 g: сколько калорий?
сальный пудинг, 150 g: 528 ккал, белки 7,2 g, углеводы 70 g, жиры 26 g.
сальный пудинг, 200 g: сколько калорий?
сальный пудинг, 200 g: 704 ккал, белки 9,6 g, углеводы 93 g, жиры 35 g.
сальный пудинг, 250 g: сколько калорий?
сальный пудинг, 250 g: 880 ккал, белки 12 g, углеводы 116 g, жиры 44 g.
Источник: CoFID (UK) 11-1124 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки