Знай, что у тебя на тарелке
Салатный крем
Калорийность и пищевая ценность
326
калорийkcal на 100 g
Белок1,5 g
Углеводы21 g
Жир27 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 326 kcal —
- Белки 1,5 g 3%
- Углеводы 21 g 8%
- Жиры 27 g 34%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 17 g —
- Натрий 700 mg 30%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 13,6 mg 91%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,5 µg 21%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 0,5 mg 3%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 48 mg 4%
- Калий 40 mg 1%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,1 mg 4%
- Йод 11 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 1,5 g | 21 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 0,8 g | 11 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 2,3 g | 32 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 3 g | 42 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 3,8 g | 53 g | 67 g |
Салатный крем: частые вопросы
Салатный крем, 100 g: сколько калорий?
Салатный крем, 100 g: 326 ккал, белки 1,5 g, углеводы 21 g, жиры 27 g.
Салатный крем, 50 g: сколько калорий?
Салатный крем, 50 g: 163 ккал, белки 0,8 g, углеводы 11 g, жиры 13 g.
Салатный крем, 150 g: сколько калорий?
Салатный крем, 150 g: 489 ккал, белки 2,3 g, углеводы 32 g, жиры 40 g.
Салатный крем, 200 g: сколько калорий?
Салатный крем, 200 g: 652 ккал, белки 3 g, углеводы 42 g, жиры 53 g.
Салатный крем, 250 g: сколько калорий?
Салатный крем, 250 g: 815 ккал, белки 3,8 g, углеводы 53 g, жиры 67 g.
Источник: CoFID (UK) 17-703 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки