Знай, что у тебя на тарелке
салатная заправка с пахтой
Калорийность и пищевая ценность
в качестве основного ингредиента
364
калорийkcal на 100 g
Белок3,2 g
Углеводы7,6 g
Жир37 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 364 kcal —
- Белки 3,2 g 6%
- Углеводы 7,6 g 3%
- Жиры 37 g 47%
- Насыщенные жиры 5,8 g 29%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4,8 g —
- Натрий 865 mg 38%
- Холестерин 33 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10,3 µg 1%
- Витамин C 0,7 mg 1%
- Витамин D 0,12 µg 1%
- Витамин E 3,4 mg 23%
- Витамин K 71,3 µg 59%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 0,08 mg 1%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,24 µg 10%
Минералы
- Кальций 99 mg 8%
- Железо 0,33 mg 2%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 89 mg 7%
- Калий 152 mg 3%
- Цинк 0,34 mg 3%
- Медь 0,01 mg 1%
- Селен 1,6 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 3,2 g | 7,6 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 1,6 g | 3,8 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 4,8 g | 11 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 6,4 g | 15 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 8 g | 19 g | 92 g |
салатная заправка с пахтой: частые вопросы
салатная заправка с пахтой, 100 g: сколько калорий?
салатная заправка с пахтой, 100 g: 364 ккал, белки 3,2 g, углеводы 7,6 g, жиры 37 g.
салатная заправка с пахтой, 50 g: сколько калорий?
салатная заправка с пахтой, 50 g: 182 ккал, белки 1,6 g, углеводы 3,8 g, жиры 19 g.
салатная заправка с пахтой, 150 g: сколько калорий?
салатная заправка с пахтой, 150 g: 546 ккал, белки 4,8 g, углеводы 11 g, жиры 55 g.
салатная заправка с пахтой, 200 g: сколько калорий?
салатная заправка с пахтой, 200 g: 728 ккал, белки 6,4 g, углеводы 15 g, жиры 74 g.
салатная заправка с пахтой, 250 g: сколько калорий?
салатная заправка с пахтой, 250 g: 910 ккал, белки 8 g, углеводы 19 g, жиры 92 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5518 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки