Знай, что у тебя на тарелке
Салат-латук
Калорийность и пищевая ценность
с мелким красным редисом и уксусным маринадом
126
калорийkcal на 100 g
Белок1 g
Углеводы1.6 g
Жир12.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 126 kcal —
- Белки 1 g 2%
- Углеводы 1.6 g 1%
- Жиры 12.3 g 16%
- Насыщенные жиры 0.9 g 5%
- Клетчатка 1.1 g 4%
- Сахара 1.5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1 g | 1.6 g | 12.3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0.5 g | 0.8 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 1.5 g | 2.4 g | 18.5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 2 g | 3.2 g | 24.7 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 2.6 g | 4 g | 30.9 g |
Салат-латук: частые вопросы
Салат-латук, 100 g: сколько калорий?
Салат-латук, 100 g: 126 ккал, белки 1 g, углеводы 1.6 g, жиры 12.3 g.
Салат-латук, 50 g: сколько калорий?
Салат-латук, 50 g: 63 ккал, белки 0.5 g, углеводы 0.8 g, жиры 6.2 g.
Салат-латук, 150 g: сколько калорий?
Салат-латук, 150 g: 189 ккал, белки 1.5 g, углеводы 2.4 g, жиры 18.5 g.
Салат-латук, 200 g: сколько калорий?
Салат-латук, 200 g: 252 ккал, белки 2 g, углеводы 3.2 g, жиры 24.7 g.
Салат-латук, 250 g: сколько калорий?
Салат-латук, 250 g: 315 ккал, белки 2.6 g, углеводы 4 g, жиры 30.9 g.
Источник: BLS (Germany) X216210 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки