Знай, что у тебя на тарелке
Салат кочанный
Калорийность и пищевая ценность
сырой
16
калорийkcal на 100 g
Белок1,3 g
Углеводы1,1 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 16 kcal —
- Белки 1,3 g 3%
- Углеводы 1,1 g 0%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 0,7 g —
- Натрий 10 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,3 g | 1,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,7 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2 g | 1,7 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,6 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,3 g | 2,8 g | 1 g |
Салат кочанный: частые вопросы
Салат кочанный, 100 g: сколько калорий?
Салат кочанный, 100 g: 16 ккал, белки 1,3 g, углеводы 1,1 g, жиры 0,4 g.
Салат кочанный, 50 g: сколько калорий?
Салат кочанный, 50 g: 8 ккал, белки 0,7 g, углеводы 0,6 g, жиры 0,2 g.
Салат кочанный, 150 g: сколько калорий?
Салат кочанный, 150 g: 24 ккал, белки 2 g, углеводы 1,7 g, жиры 0,6 g.
Салат кочанный, 200 g: сколько калорий?
Салат кочанный, 200 g: 32 ккал, белки 2,6 g, углеводы 2,2 g, жиры 0,8 g.
Салат кочанный, 250 g: сколько калорий?
Салат кочанный, 250 g: 40 ккал, белки 3,3 g, углеводы 2,8 g, жиры 1 g.
Источник: Swiss FSVO 448 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки