Знай, что у тебя на тарелке
русская заправка для салата
Калорийность и пищевая ценность
коммерческий, низкокалорийный
142
калорийkcal на 100 g
Белок0,5 g
Углеводы27 g
Жир4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 142 kcal —
- Белки 0,5 g 1%
- Углеводы 27 g 10%
- Жиры 4 g 5%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 22 g —
- Натрий 868 mg 38%
- Холестерин 6 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 6 mg 7%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,4 mg 3%
- Витамин K 6,7 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,12 µg 5%
- Холин 4,6 mg 1%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 0,6 mg 3%
- Магний 0 mg 0%
- Фосфор 37 mg 3%
- Калий 157 mg 3%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,01 mg 1%
- Селен 1,6 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 0,5 g | 27 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 0,3 g | 14 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 0,8 g | 41 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 1 g | 55 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 1,3 g | 68 g | 10 g |
русская заправка для салата: частые вопросы
русская заправка для салата, 100 g: сколько калорий?
русская заправка для салата, 100 g: 142 ккал, белки 0,5 g, углеводы 27 g, жиры 4 g.
русская заправка для салата, 50 g: сколько калорий?
русская заправка для салата, 50 g: 71 ккал, белки 0,3 g, углеводы 14 g, жиры 2 g.
русская заправка для салата, 150 g: сколько калорий?
русская заправка для салата, 150 g: 213 ккал, белки 0,8 g, углеводы 41 g, жиры 6 g.
русская заправка для салата, 200 g: сколько калорий?
русская заправка для салата, 200 g: 284 ккал, белки 1 g, углеводы 55 g, жиры 8 g.
русская заправка для салата, 250 g: сколько калорий?
русская заправка для салата, 250 g: 355 ккал, белки 1,3 g, углеводы 68 g, жиры 10 g.
Источник: Canadian Nutrient File 525 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки