Знай, что у тебя на тарелке
Рисовый салат
Калорийность и пищевая ценность
с курицей, яйцом и майонезом
144
калорийkcal на 100 g
Белок4,8 g
Углеводы9,2 g
Жир9,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 144 kcal —
- Белки 4,8 g 10%
- Углеводы 9,2 g 3%
- Жиры 9,6 g 12%
- Насыщенные жиры 1,3 g 6%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 2,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4,8 g | 9,2 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,4 g | 4,6 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,2 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9,6 g | 18 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 12 g | 23 g | 24 g |
Рисовый салат: частые вопросы
Рисовый салат, 100 g: сколько калорий?
Рисовый салат, 100 g: 144 ккал, белки 4,8 g, углеводы 9,2 g, жиры 9,6 g.
Рисовый салат, 50 g: сколько калорий?
Рисовый салат, 50 g: 72 ккал, белки 2,4 g, углеводы 4,6 g, жиры 4,8 g.
Рисовый салат, 150 g: сколько калорий?
Рисовый салат, 150 g: 216 ккал, белки 7,2 g, углеводы 14 g, жиры 14 g.
Рисовый салат, 200 g: сколько калорий?
Рисовый салат, 200 g: 288 ккал, белки 9,6 g, углеводы 18 g, жиры 19 g.
Рисовый салат, 250 g: сколько калорий?
Рисовый салат, 250 g: 360 ккал, белки 12 g, углеводы 23 g, жиры 24 g.
Источник: BLS (Germany) X1A3030 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки