Знай, что у тебя на тарелке
Рис со шпинатом
Калорийность и пищевая ценность
с белым рисом, без соли
121
калорийkcal на 100 g
Белок2,2 g
Углеводы22 g
Жир2,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 121 kcal —
- Белки 2,2 g 4%
- Углеводы 22 g 8%
- Жиры 2,4 g 3%
- Клетчатка 1,3 g 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 2,2 g | 22 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,1 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 3,3 g | 33 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 4,4 g | 44 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 5,5 g | 55 g | 5,9 g |
Рис со шпинатом: частые вопросы
Рис со шпинатом, 100 g: сколько калорий?
Рис со шпинатом, 100 g: 121 ккал, белки 2,2 g, углеводы 22 g, жиры 2,4 g.
Рис со шпинатом, 50 g: сколько калорий?
Рис со шпинатом, 50 g: 61 ккал, белки 1,1 g, углеводы 11 g, жиры 1,2 g.
Рис со шпинатом, 150 g: сколько калорий?
Рис со шпинатом, 150 g: 182 ккал, белки 3,3 g, углеводы 33 g, жиры 3,5 g.
Рис со шпинатом, 200 g: сколько калорий?
Рис со шпинатом, 200 g: 242 ккал, белки 4,4 g, углеводы 44 g, жиры 4,7 g.
Рис со шпинатом, 250 g: сколько калорий?
Рис со шпинатом, 250 g: 303 ккал, белки 5,5 g, углеводы 55 g, жиры 5,9 g.
Источник: tbca BRC0933A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
