Знай, что у тебя на тарелке
Рис с цукатами, орехами и семенами
Калорийность и пищевая ценность
белый, варёный, с цукатами, орехами и семенами
206
калорийkcal на 100 g
Белок5,6 g
Углеводы31 g
Жир6,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 206 kcal —
- Белки 5,6 g 11%
- Углеводы 31 g 11%
- Жиры 6,3 g 8%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 5,6 g | 31 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2,8 g | 15 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 8,4 g | 46 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 11 g | 62 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 14 g | 77 g | 16 g |
Рис с цукатами, орехами и семенами: частые вопросы
Рис с цукатами, орехами и семенами, 100 g: сколько калорий?
Рис с цукатами, орехами и семенами, 100 g: 206 ккал, белки 5,6 g, углеводы 31 g, жиры 6,3 g.
Рис с цукатами, орехами и семенами, 50 g: сколько калорий?
Рис с цукатами, орехами и семенами, 50 g: 103 ккал, белки 2,8 g, углеводы 15 g, жиры 3,2 g.
Рис с цукатами, орехами и семенами, 150 g: сколько калорий?
Рис с цукатами, орехами и семенами, 150 g: 309 ккал, белки 8,4 g, углеводы 46 g, жиры 9,5 g.
Рис с цукатами, орехами и семенами, 200 g: сколько калорий?
Рис с цукатами, орехами и семенами, 200 g: 412 ккал, белки 11 g, углеводы 62 g, жиры 13 g.
Рис с цукатами, орехами и семенами, 250 g: сколько калорий?
Рис с цукатами, орехами и семенами, 250 g: 515 ккал, белки 14 g, углеводы 77 g, жиры 16 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 5160 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки