Знай, что у тебя на тарелке
Рис с брокколи
Калорийность и пищевая ценность
с коричневым рисом, солёный
102
калорийkcal на 100 g
Белок2,6 g
Углеводы16 g
Жир2,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 102 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 2,8 g 4%
- Клетчатка 2,5 g 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 2,6 g | 16 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,3 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 3,8 g | 23 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 5,1 g | 31 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 6,4 g | 39 g | 6,9 g |
Рис с брокколи: частые вопросы
Рис с брокколи, 100 g: сколько калорий?
Рис с брокколи, 100 g: 102 ккал, белки 2,6 g, углеводы 16 g, жиры 2,8 g.
Рис с брокколи, 50 g: сколько калорий?
Рис с брокколи, 50 g: 51 ккал, белки 1,3 g, углеводы 7,8 g, жиры 1,4 g.
Рис с брокколи, 150 g: сколько калорий?
Рис с брокколи, 150 g: 153 ккал, белки 3,8 g, углеводы 23 g, жиры 4,2 g.
Рис с брокколи, 200 g: сколько калорий?
Рис с брокколи, 200 g: 204 ккал, белки 5,1 g, углеводы 31 g, жиры 5,5 g.
Рис с брокколи, 250 g: сколько калорий?
Рис с брокколи, 250 g: 255 ккал, белки 6,4 g, углеводы 39 g, жиры 6,9 g.
Источник: tbca BRC0547A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки