Знай, что у тебя на тарелке
Рис
Калорийность и пищевая ценность
белый, предварительно сваренный, сушёный, неварёный, 1% соли
361
калорийkcal на 100 g
Белок7,9 g
Углеводы80 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 361 kcal —
- Белки 7,9 g 16%
- Углеводы 80 g 29%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 0,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 7,9 g | 80 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4 g | 40 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 12 g | 120 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 16 g | 159 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 20 g | 199 g | 0,5 g |
Рис: частые вопросы
Рис, 100 g: сколько калорий?
Рис, 100 g: 361 ккал, белки 7,9 g, углеводы 80 g, жиры 0,2 g.
Рис, 50 g: сколько калорий?
Рис, 50 g: 181 ккал, белки 4 g, углеводы 40 g, жиры 0,1 g.
Рис, 150 g: сколько калорий?
Рис, 150 g: 542 ккал, белки 12 g, углеводы 120 g, жиры 0,3 g.
Рис, 200 g: сколько калорий?
Рис, 200 g: 722 ккал, белки 16 g, углеводы 159 g, жиры 0,4 g.
Рис, 250 g: сколько калорий?
Рис, 250 g: 903 ккал, белки 20 g, углеводы 199 g, жиры 0,5 g.
Источник: slv 2483 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки