Знай, что у тебя на тарелке
Рис
Калорийность и пищевая ценность
белый, предварительно отваренный, сушёный, сырой
365
калорийkcal на 100 g
Белок8,5 g
Углеводы79 g
Жир0,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 365 kcal —
- Белки 8,5 g 17%
- Углеводы 79 g 29%
- Жиры 0,7 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 0,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 8,5 g | 79 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,3 g | 39 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 13 g | 118 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 17 g | 157 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 21 g | 196 g | 1,8 g |
Рис: частые вопросы
Рис, 100 g: сколько калорий?
Рис, 100 g: 365 ккал, белки 8,5 g, углеводы 79 g, жиры 0,7 g.
Рис, 50 g: сколько калорий?
Рис, 50 g: 183 ккал, белки 4,3 g, углеводы 39 g, жиры 0,4 g.
Рис, 150 g: сколько калорий?
Рис, 150 g: 548 ккал, белки 13 g, углеводы 118 g, жиры 1,1 g.
Рис, 200 g: сколько калорий?
Рис, 200 g: 730 ккал, белки 17 g, углеводы 157 g, жиры 1,4 g.
Рис, 250 g: сколько калорий?
Рис, 250 g: 913 ккал, белки 21 g, углеводы 196 g, жиры 1,8 g.
Источник: slv 2484 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки