Знай, что у тебя на тарелке
равиоли с сыром под томатным соусом
Калорийность и пищевая ценность
детское питание
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 99 kcal —
- Белки 3,6 g 7%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 2,2 g 3%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 0,6 g —
- Натрий 282 mg 12%
- Холестерин 7 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 51 µg 6%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,42 mg 3%
- Витамин K 9,4 µg 8%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 10%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 36 µg 9%
- Витамин B12 0,05 µg 2%
- Холин 8 mg 1%
Минералы
- Кальций 54 mg 4%
- Железо 0,8 mg 4%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 56 mg 4%
- Калий 32 mg 1%
- Цинк 0,35 mg 3%
- Медь 0,04 mg 4%
- Селен 13,4 µg 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3,6 g | 16 g | 2,2 g |
| 1 порция | 16 g | 16 | 0,6 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 2 порции | 32 g | 32 | 1,2 g | 5,2 g | 0,7 g |
| ½ порции | 8 g | 8 | 0,3 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 3 порции | 48 g | 48 | 1,7 g | 7,8 g | 1,1 g |
| 4 порции | 64 g | 63 | 2,3 g | 10 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,8 g | 8,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 5,4 g | 24 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 7,2 g | 32 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 9 g | 41 g | 5,5 g |
равиоли с сыром под томатным соусом: частые вопросы
равиоли с сыром под томатным соусом, 100 g: сколько калорий?
равиоли с сыром под томатным соусом, 100 g: 99 ккал, белки 3,6 g, углеводы 16 g, жиры 2,2 g.
равиоли с сыром под томатным соусом, 1 порция (16 g): сколько калорий?
равиоли с сыром под томатным соусом, 1 порция (16 g): 16 ккал, белки 0,6 g, углеводы 2,6 g, жиры 0,4 g.
равиоли с сыром под томатным соусом, 2 порции (32 g): сколько калорий?
равиоли с сыром под томатным соусом, 2 порции (32 g): 32 ккал, белки 1,2 g, углеводы 5,2 g, жиры 0,7 g.
равиоли с сыром под томатным соусом, ½ порции (8 g): сколько калорий?
равиоли с сыром под томатным соусом, ½ порции (8 g): 8 ккал, белки 0,3 g, углеводы 1,3 g, жиры 0,2 g.
равиоли с сыром под томатным соусом, 3 порции (48 g): сколько калорий?
равиоли с сыром под томатным соусом, 3 порции (48 g): 48 ккал, белки 1,7 g, углеводы 7,8 g, жиры 1,1 g.
равиоли с сыром под томатным соусом, 4 порции (64 g): сколько калорий?
равиоли с сыром под томатным соусом, 4 порции (64 g): 63 ккал, белки 2,3 g, углеводы 10 g, жиры 1,4 g.
равиоли с сыром под томатным соусом, 50 g: сколько калорий?
равиоли с сыром под томатным соусом, 50 g: 50 ккал, белки 1,8 g, углеводы 8,1 g, жиры 1,1 g.
равиоли с сыром под томатным соусом, 150 g: сколько калорий?
равиоли с сыром под томатным соусом, 150 g: 149 ккал, белки 5,4 g, углеводы 24 g, жиры 3,3 g.
Источник: USDA FoodData Central 172257 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
