Знай, что у тебя на тарелке
Пшённые хлопья
Калорийность и пищевая ценность
цельнозерновые, варёные
67
калорийkcal на 100 g
Белок2,2 g
Углеводы13 g
Жир0,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 67 kcal —
- Белки 2,2 g 4%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 0,6 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 0,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2,2 g | 13 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,1 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 3,3 g | 19 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 4,5 g | 26 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 5,6 g | 32 g | 1,5 g |
Похожие продукты
Пшённые хлопья: частые вопросы
Пшённые хлопья, 100 g: сколько калорий?
Пшённые хлопья, 100 g: 67 ккал, белки 2,2 g, углеводы 13 g, жиры 0,6 g.
Пшённые хлопья, 50 g: сколько калорий?
Пшённые хлопья, 50 g: 34 ккал, белки 1,1 g, углеводы 6,4 g, жиры 0,3 g.
Пшённые хлопья, 150 g: сколько калорий?
Пшённые хлопья, 150 g: 101 ккал, белки 3,3 g, углеводы 19 g, жиры 0,9 g.
Пшённые хлопья, 200 g: сколько калорий?
Пшённые хлопья, 200 g: 134 ккал, белки 4,5 g, углеводы 26 g, жиры 1,2 g.
Пшённые хлопья, 250 g: сколько калорий?
Пшённые хлопья, 250 g: 168 ккал, белки 5,6 g, углеводы 32 g, жиры 1,5 g.
Источник: BLS (Germany) C333132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
