Знай, что у тебя на тарелке

Пшеничные кунжутные палочки

Калорийность и пищевая ценность

закуски, с добавлением соли

541
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы44 g
Жир37 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 541 kcal —
  • Белки 11 g 22%
  • Углеводы 44 g 16%
  • Жиры 37 g 47%
  • Насыщенные жиры 6,5 g 32%
  • Клетчатка 2,8 g 10%
  • Сахара 0,2 g —
  • Натрий 1488 mg 65%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 3,9 mg 26%
  • Витамин K 8 µg 7%
  • Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
  • Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,23 mg 5%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 22 µg 6%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 17 mg 3%

Минералы

  • Кальций 170 mg 13%
  • Железо 0,74 mg 4%
  • Магний 45 mg 11%
  • Фосфор 138 mg 11%
  • Калий 177 mg 4%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Медь 0,41 mg 45%
  • Марганец 0,9 mg 39%
  • Селен 17,1 µg 31%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g54111 g44 g37 g
50 g50 g2715,5 g22 g18 g
150 g150 g81216 g66 g55 g
200 g200 g108222 g87 g73 g
250 g250 g135327 g109 g92 g

Пшеничные кунжутные палочки: частые вопросы

Пшеничные кунжутные палочки, 100 g: сколько калорий?

Пшеничные кунжутные палочки, 100 g: 541 ккал, белки 11 g, углеводы 44 g, жиры 37 g.

Пшеничные кунжутные палочки, 50 g: сколько калорий?

Пшеничные кунжутные палочки, 50 g: 271 ккал, белки 5,5 g, углеводы 22 g, жиры 18 g.

Пшеничные кунжутные палочки, 150 g: сколько калорий?

Пшеничные кунжутные палочки, 150 g: 812 ккал, белки 16 g, углеводы 66 g, жиры 55 g.

Пшеничные кунжутные палочки, 200 g: сколько калорий?

Пшеничные кунжутные палочки, 200 g: 1082 ккал, белки 22 g, углеводы 87 g, жиры 73 g.

Пшеничные кунжутные палочки, 250 g: сколько калорий?

Пшеничные кунжутные палочки, 250 g: 1353 ккал, белки 27 g, углеводы 109 g, жиры 92 g.

Источник: Canadian Nutrient File 4366 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки