Знай, что у тебя на тарелке
Potato crisps, coarse
Калорийность и пищевая ценность
498
калорийkcal на 100 g
Белок6,1 g
Углеводы57 g
Жир26 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 498 kcal —
- Белки 6,1 g 12%
- Углеводы 57 g 21%
- Жиры 26 g 34%
- Насыщенные жиры 6 g 30%
- Клетчатка 3,6 g 13%
- Сахара 0,5 g —
- Натрий 446 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 6,2 mg 39%
- Пантотеновая кислота (B5) 1 mg 20%
- Витамин B6 0,53 mg 31%
- Биотин (B7) 1,3 µg 4%
- Фолат (B9) 101 µg 25%
- Холин 12,1 mg 2%
Минералы
- Кальций 21 mg 2%
- Железо 2,5 mg 14%
- Магний 74 mg 18%
- Фосфор 156 mg 12%
- Калий 1380 mg 29%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,33 mg 37%
- Марганец 0,55 mg 24%
- Селен 1,6 µg 3%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 6,1 g | 57 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 3,1 g | 29 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 9,2 g | 86 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 12 g | 114 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 15 g | 143 g | 66 g |
Potato crisps, coarse: частые вопросы
Potato crisps, coarse, 100 g: сколько калорий?
Potato crisps, coarse, 100 g: 498 ккал, белки 6,1 g, углеводы 57 g, жиры 26 g.
Potato crisps, coarse, 50 g: сколько калорий?
Potato crisps, coarse, 50 g: 249 ккал, белки 3,1 g, углеводы 29 g, жиры 13 g.
Potato crisps, coarse, 150 g: сколько калорий?
Potato crisps, coarse, 150 g: 747 ккал, белки 9,2 g, углеводы 86 g, жиры 40 g.
Potato crisps, coarse, 200 g: сколько калорий?
Potato crisps, coarse, 200 g: 996 ккал, белки 12 g, углеводы 114 g, жиры 53 g.
Potato crisps, coarse, 250 g: сколько калорий?
Potato crisps, coarse, 250 g: 1245 ккал, белки 15 g, углеводы 143 g, жиры 66 g.
Источник: Frida (Denmark) 132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки