Знай, что у тебя на тарелке
Potato crisps, fatreduced
Калорийность и пищевая ценность
413
калорийkcal на 100 g
Белок5 g
Углеводы45 g
Жир23 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 413 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 45 g 16%
- Жиры 23 g 29%
- Насыщенные жиры 8,5 g 43%
- Клетчатка 3,4 g 12%
- Сахара 0,7 g —
- Натрий 606 mg 26%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 48,4 mg 54%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 6,1 mg 41%
- Тиамин (B1) 0,39 mg 33%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 5,3 mg 33%
- Витамин B6 0,48 mg 28%
- Фолат (B9) 82 µg 21%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 12,1 mg 2%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 60 mg 14%
- Фосфор 148 mg 12%
- Калий 1050 mg 22%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,26 mg 29%
- Селен 1,3 µg 2%
- Йод 2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 5 g | 45 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2,5 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 7,5 g | 67 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 827 | 10 g | 90 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1034 | 13 g | 112 g | 58 g |
Potato crisps, fatreduced: частые вопросы
Potato crisps, fatreduced, 100 g: сколько калорий?
Potato crisps, fatreduced, 100 g: 413 ккал, белки 5 g, углеводы 45 g, жиры 23 g.
Potato crisps, fatreduced, 50 g: сколько калорий?
Potato crisps, fatreduced, 50 g: 207 ккал, белки 2,5 g, углеводы 23 g, жиры 12 g.
Potato crisps, fatreduced, 150 g: сколько калорий?
Potato crisps, fatreduced, 150 g: 620 ккал, белки 7,5 g, углеводы 67 g, жиры 35 g.
Potato crisps, fatreduced, 200 g: сколько калорий?
Potato crisps, fatreduced, 200 g: 827 ккал, белки 10 g, углеводы 90 g, жиры 46 g.
Potato crisps, fatreduced, 250 g: сколько калорий?
Potato crisps, fatreduced, 250 g: 1034 ккал, белки 13 g, углеводы 112 g, жиры 58 g.
Источник: Frida (Denmark) 659 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки