Знай, что у тебя на тарелке
Порционный фруктовый пирог
Калорийность и пищевая ценность
фруктовый, порционный, промышленного производства
361
калорийkcal на 100 g
Белок3,1 g
Углеводы60 g
Жир14 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 361 kcal —
- Белки 3,1 g 6%
- Углеводы 60 g 22%
- Жиры 14 g 18%
- Насыщенные жиры 4,9 g 24%
- Клетчатка 4,3 g 15%
- Сахара 31 g —
- Натрий 115 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 8 mg 9%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,2 mg 14%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,7 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Биотин (B7) 2,1 µg 7%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 33 mg 3%
- Железо 0,62 mg 3%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 53 mg 4%
- Калий 117 mg 2%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,27 mg 12%
- Селен 2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 3,1 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1,6 g | 30 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 4,7 g | 90 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 6,2 g | 120 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 7,8 g | 150 g | 34 g |
Порционный фруктовый пирог: частые вопросы
Порционный фруктовый пирог, 100 g: сколько калорий?
Порционный фруктовый пирог, 100 g: 361 ккал, белки 3,1 g, углеводы 60 g, жиры 14 g.
Порционный фруктовый пирог, 50 g: сколько калорий?
Порционный фруктовый пирог, 50 g: 181 ккал, белки 1,6 g, углеводы 30 g, жиры 6,9 g.
Порционный фруктовый пирог, 150 g: сколько калорий?
Порционный фруктовый пирог, 150 g: 542 ккал, белки 4,7 g, углеводы 90 g, жиры 21 g.
Порционный фруктовый пирог, 200 g: сколько калорий?
Порционный фруктовый пирог, 200 g: 722 ккал, белки 6,2 g, углеводы 120 g, жиры 27 g.
Порционный фруктовый пирог, 250 g: сколько калорий?
Порционный фруктовый пирог, 250 g: 903 ккал, белки 7,8 g, углеводы 150 g, жиры 34 g.
Источник: CoFID (UK) 11-847 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки