Знай, что у тебя на тарелке

Pork, sausage, frankfurter

Калорийность и пищевая ценность

258
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы4,3 g
Жир21 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 258 kcal —
  • Белки 13 g 26%
  • Углеводы 4,3 g 2%
  • Жиры 21 g 27%
  • Насыщенные жиры 7,4 g 37%
  • Клетчатка 0,2 g 1%
  • Сахара 2,8 g —
  • Натрий 1116 mg 49%
  • Холестерин 57 mg 19%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 24 mg 27%
  • Витамин D 0,46 µg 2%
  • Витамин E 0,1 mg 1%
  • Витамин K 12,2 µg 10%
  • Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
  • Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,57 mg 11%
  • Витамин B6 0,15 mg 9%
  • Биотин (B7) 5,2 µg 17%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Витамин B12 1,1 µg 46%
  • Холин 54,3 mg 10%

Минералы

  • Кальций 24,6 mg 2%
  • Железо 1,3 mg 7%
  • Магний 21 mg 5%
  • Фосфор 223 mg 18%
  • Калий 156 mg 3%
  • Цинк 1,4 mg 13%
  • Медь 0,07 mg 8%
  • Марганец 0,02 mg 1%
  • Селен 7,2 µg 13%
  • Йод 14 µg 9%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g25813 g4,3 g21 g
50 g50 g1296,6 g2,2 g10 g
150 g150 g38720 g6,5 g31 g
200 g200 g51627 g8,7 g42 g
250 g250 g64533 g11 g52 g

Pork, sausage, frankfurter: частые вопросы

Pork, sausage, frankfurter, 100 g: сколько калорий?

Pork, sausage, frankfurter, 100 g: 258 ккал, белки 13 g, углеводы 4,3 g, жиры 21 g.

Pork, sausage, frankfurter, 50 g: сколько калорий?

Pork, sausage, frankfurter, 50 g: 129 ккал, белки 6,6 g, углеводы 2,2 g, жиры 10 g.

Pork, sausage, frankfurter, 150 g: сколько калорий?

Pork, sausage, frankfurter, 150 g: 387 ккал, белки 20 g, углеводы 6,5 g, жиры 31 g.

Pork, sausage, frankfurter, 200 g: сколько калорий?

Pork, sausage, frankfurter, 200 g: 516 ккал, белки 27 g, углеводы 8,7 g, жиры 42 g.

Pork, sausage, frankfurter, 250 g: сколько калорий?

Pork, sausage, frankfurter, 250 g: 645 ккал, белки 33 g, углеводы 11 g, жиры 52 g.

Источник: Frida (Denmark) 1143 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки