Знай, что у тебя на тарелке

Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked

Калорийность и пищевая ценность

113
калорийkcal на 100 g
Белок4,2 g
Углеводы13 g
Жир4,8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 113 kcal —
  • Белки 4,2 g 8%
  • Углеводы 13 g 5%
  • Жиры 4,8 g 6%
  • Насыщенные жиры 2,7 g 14%
  • Клетчатка 0,9 g 3%
  • Сахара 0,3 g —
  • Натрий 440 mg 19%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1134,2 g13 g4,8 g
50 g50 g572,1 g6,5 g2,4 g
150 g150 g1706,3 g20 g7,2 g
200 g200 g2268,4 g26 g9,6 g
250 g250 g28311 g33 g12 g

Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked: частые вопросы

Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked, 100 g: сколько калорий?

Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked, 100 g: 113 ккал, белки 4,2 g, углеводы 13 g, жиры 4,8 g.

Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked, 50 g: сколько калорий?

Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked, 50 g: 57 ккал, белки 2,1 g, углеводы 6,5 g, жиры 2,4 g.

Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked, 150 g: сколько калорий?

Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked, 150 g: 170 ккал, белки 6,3 g, углеводы 20 g, жиры 7,2 g.

Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked, 200 g: сколько калорий?

Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked, 200 g: 226 ккал, белки 8,4 g, углеводы 26 g, жиры 9,6 g.

Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked, 250 g: сколько калорий?

Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked, 250 g: 283 ккал, белки 11 g, углеводы 33 g, жиры 12 g.

Источник: Swiss FSVO 10546 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки