Знай, что у тебя на тарелке

Пицца с сыром и грибами

Калорийность и пищевая ценность

на тонком тесте, замороженная, приготовленная

260
калорийkcal на 100 g
Белок8,9 g
Углеводы29 g
Жир12 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 260 kcal —
  • Белки 8,9 g 18%
  • Углеводы 29 g 10%
  • Жиры 12 g 15%
  • Насыщенные жиры 3,5 g 18%
  • Клетчатка 1,3 g 5%
  • Сахара 2,6 g —
  • Натрий 334 mg 15%
  • Холестерин 11,2 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 61 µg 7%
  • Витамин C 0,94 mg 1%
  • Витамин D 0,08 µg 0%
  • Витамин E 0,86 mg 6%
  • Витамин K 6,2 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0,32 mg 27%
  • Рибофлавин (B2) 0,31 mg 24%
  • Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,45 mg 9%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 112 µg 28%
  • Витамин B12 0,24 µg 10%
  • Холин 21,7 mg 4%

Минералы

  • Кальций 110 mg 8%
  • Железо 1,5 mg 8%
  • Магний 14 mg 3%
  • Фосфор 103 mg 8%
  • Калий 148 mg 3%
  • Цинк 0,77 mg 7%
  • Медь 0,09 mg 10%
  • Марганец 0,16 mg 7%
  • Селен 4,9 µg 9%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2608,9 g29 g12 g
50 g50 g1304,5 g14 g5,8 g
150 g150 g39013 g43 g17 g
200 g200 g52018 g57 g23 g
250 g250 g65022 g72 g29 g

Пицца с сыром и грибами: частые вопросы

Пицца с сыром и грибами, 100 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и грибами, 100 g: 260 ккал, белки 8,9 g, углеводы 29 g, жиры 12 g.

Пицца с сыром и грибами, 50 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и грибами, 50 g: 130 ккал, белки 4,5 g, углеводы 14 g, жиры 5,8 g.

Пицца с сыром и грибами, 150 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и грибами, 150 g: 390 ккал, белки 13 g, углеводы 43 g, жиры 17 g.

Пицца с сыром и грибами, 200 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и грибами, 200 g: 520 ккал, белки 18 g, углеводы 57 g, жиры 23 g.

Пицца с сыром и грибами, 250 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и грибами, 250 g: 650 ккал, белки 22 g, углеводы 72 g, жиры 29 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7999 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки