Знай, что у тебя на тарелке
Питьевой йогурт
Калорийность и пищевая ценность
цельное молоко, с фруктами
90
калорийkcal на 100 g
Белок3,3 g
Углеводы12 g
Жир3,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 90 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 3,2 g 4%
- Насыщенные жиры 2,1 g 11%
- Клетчатка 0,5 g 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3,3 g | 12 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,7 g | 6 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 5 g | 18 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6,6 g | 24 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 8,3 g | 30 g | 8 g |
Питьевой йогурт: частые вопросы
Питьевой йогурт, 100 g: сколько калорий?
Питьевой йогурт, 100 g: 90 ккал, белки 3,3 g, углеводы 12 g, жиры 3,2 g.
Питьевой йогурт, 50 g: сколько калорий?
Питьевой йогурт, 50 g: 45 ккал, белки 1,7 g, углеводы 6 g, жиры 1,6 g.
Питьевой йогурт, 150 g: сколько калорий?
Питьевой йогурт, 150 g: 135 ккал, белки 5 g, углеводы 18 g, жиры 4,8 g.
Питьевой йогурт, 200 g: сколько калорий?
Питьевой йогурт, 200 g: 180 ккал, белки 6,6 g, углеводы 24 g, жиры 6,4 g.
Питьевой йогурт, 250 g: сколько калорий?
Питьевой йогурт, 250 g: 225 ккал, белки 8,3 g, углеводы 30 g, жиры 8 g.
Источник: BEDCA (Spain) 2536 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки