Знай, что у тебя на тарелке
Peach, canned
Калорийность и пищевая ценность
71
калорийkcal на 100 g
Белок0,5 g
Углеводы16 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 71 kcal —
- Белки 0,5 g 1%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 16 g —
- Натрий 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 41,7 µg 5%
- Витамин C 4 mg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 5,1 mg 34%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,6 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,05 mg 1%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Биотин (B7) 0,2 µg 1%
- Фолат (B9) 9,1 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 4,1 mg 1%
Минералы
- Кальций 5,3 mg 0%
- Железо 0,15 mg 1%
- Магний 5,5 mg 1%
- Фосфор 16,9 mg 1%
- Калий 150 mg 3%
- Цинк 0,31 mg 3%
- Медь 0,04 mg 5%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 0,16 µg 0%
- Йод 1,8 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,5 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,2 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 106 | 0,7 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 177 | 1,2 g | 41 g | 0,5 g |
Peach, canned: частые вопросы
Peach, canned, 100 g: сколько калорий?
Peach, canned, 100 g: 71 ккал, белки 0,5 g, углеводы 16 g, жиры 0,2 g.
Peach, canned, 50 g: сколько калорий?
Peach, canned, 50 g: 35 ккал, белки 0,2 g, углеводы 8,1 g, жиры 0,1 g.
Peach, canned, 150 g: сколько калорий?
Peach, canned, 150 g: 106 ккал, белки 0,7 g, углеводы 24 g, жиры 0,3 g.
Peach, canned, 200 g: сколько калорий?
Peach, canned, 200 g: 142 ккал, белки 1 g, углеводы 32 g, жиры 0,4 g.
Peach, canned, 250 g: сколько калорий?
Peach, canned, 250 g: 177 ккал, белки 1,2 g, углеводы 41 g, жиры 0,5 g.
Источник: Frida (Denmark) 434 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки