Знай, что у тебя на тарелке
Pastry, average values
Калорийность и пищевая ценность
480
калорийkcal на 100 g
Белок6,6 g
Углеводы54 g
Жир26 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 480 kcal —
- Белки 6,6 g 13%
- Углеводы 54 g 20%
- Жиры 26 g 33%
- Насыщенные жиры 9,1 g 46%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Сахара 41 g —
- Натрий 163 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 270 µg 30%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,8 µg 4%
- Витамин E 2,9 mg 19%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,4 mg 9%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,3 µg 13%
Минералы
- Кальций 24,1 mg 2%
- Железо 1,9 mg 10%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 92 mg 7%
- Калий 169 mg 4%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Селен 6,1 µg 11%
- Йод 7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 6,6 g | 54 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,3 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 719 | 9,9 g | 81 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 959 | 13 g | 107 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1199 | 17 g | 134 g | 65 g |
Pastry, average values: частые вопросы
Pastry, average values, 100 g: сколько калорий?
Pastry, average values, 100 g: 480 ккал, белки 6,6 g, углеводы 54 g, жиры 26 g.
Pastry, average values, 50 g: сколько калорий?
Pastry, average values, 50 g: 240 ккал, белки 3,3 g, углеводы 27 g, жиры 13 g.
Pastry, average values, 150 g: сколько калорий?
Pastry, average values, 150 g: 719 ккал, белки 9,9 g, углеводы 81 g, жиры 39 g.
Pastry, average values, 200 g: сколько калорий?
Pastry, average values, 200 g: 959 ккал, белки 13 g, углеводы 107 g, жиры 52 g.
Pastry, average values, 250 g: сколько калорий?
Pastry, average values, 250 g: 1199 ккал, белки 17 g, углеводы 134 g, жиры 65 g.
Источник: Frida (Denmark) 551 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки