Знай, что у тебя на тарелке

Овсяные хлопья

Калорийность и пищевая ценность

неприготовленные

374

калорийkcal на 100 g

Белок12 g

Углеводы55 g

Жир9,5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	374	12 g	55 g	9,5 g
50 g	50 g	187	6,1 g	27 g	4,8 g
150 g	150 g	561	18 g	82 g	14 g
200 g	200 g	748	24 g	109 g	19 g
250 g	250 g	935	31 g	136 g	24 g

Овсяные хлопья, 100 g: сколько калорий?

Овсяные хлопья, 100 g: 374 ккал, белки 12 g, углеводы 55 g, жиры 9,5 g.

Овсяные хлопья, 50 g: сколько калорий?

Овсяные хлопья, 50 g: 187 ккал, белки 6,1 g, углеводы 27 g, жиры 4,8 g.

Овсяные хлопья, 150 g: сколько калорий?

Овсяные хлопья, 150 g: 561 ккал, белки 18 g, углеводы 82 g, жиры 14 g.

Овсяные хлопья, 200 g: сколько калорий?

Овсяные хлопья, 200 g: 748 ккал, белки 24 g, углеводы 109 g, жиры 19 g.

Овсяные хлопья, 250 g: сколько калорий?

Овсяные хлопья, 250 g: 935 ккал, белки 31 g, углеводы 136 g, жиры 24 g.

Источник: ausnut F006143 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки