Знай, что у тебя на тарелке
Овсяная каша для детей с сухим молоком и фруктами
Калорийность и пищевая ценность
приготовленная на воде
118
калорийkcal на 100 g
Белок3,8 g
Углеводы19 g
Жир2,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 118 kcal —
- Белки 3,8 g 8%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 2,3 g 3%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 7,6 g —
- Натрий 21 mg 1%
- Холестерин 1,5 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0,43 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,73 mg 61%
- Рибофлавин (B2) 0,79 mg 61%
- Ниацин (B3) 6,8 mg 42%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
Минералы
- Кальций 229 mg 18%
- Железо 7 mg 39%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 242 mg 19%
- Калий 205 mg 4%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,6 mg 26%
- Селен 5 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 3,8 g | 19 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,9 g | 9,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 5,7 g | 29 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 7,6 g | 39 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 9,6 g | 49 g | 5,8 g |
Овсяная каша для детей с сухим молоком и фруктами: частые вопросы
Овсяная каша для детей с сухим молоком и фруктами, 100 g: сколько калорий?
Овсяная каша для детей с сухим молоком и фруктами, 100 g: 118 ккал, белки 3,8 g, углеводы 19 g, жиры 2,3 g.
Овсяная каша для детей с сухим молоком и фруктами, 50 g: сколько калорий?
Овсяная каша для детей с сухим молоком и фруктами, 50 g: 59 ккал, белки 1,9 g, углеводы 9,7 g, жиры 1,2 g.
Овсяная каша для детей с сухим молоком и фруктами, 150 g: сколько калорий?
Овсяная каша для детей с сухим молоком и фруктами, 150 g: 177 ккал, белки 5,7 g, углеводы 29 g, жиры 3,5 g.
Овсяная каша для детей с сухим молоком и фруктами, 200 g: сколько калорий?
Овсяная каша для детей с сухим молоком и фруктами, 200 g: 236 ккал, белки 7,6 g, углеводы 39 g, жиры 4,7 g.
Овсяная каша для детей с сухим молоком и фруктами, 250 g: сколько калорий?
Овсяная каша для детей с сухим молоком и фруктами, 250 g: 295 ккал, белки 9,6 g, углеводы 49 g, жиры 5,8 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7564 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки