Знай, что у тебя на тарелке
Овощи и цыпленок для детского питания
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, ужин, для детей старшего возраста
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 53 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 7,6 g 3%
- Жиры 1,1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 34 mg 1%
- Холестерин 7 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 131 µg 15%
- Витамин C 0,2 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,16 mg 1%
- Витамин K 2,1 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,63 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,13 mg 3%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,02 µg 1%
- Холин 9,4 mg 2%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 0,33 mg 2%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 32 mg 3%
- Калий 83 mg 2%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,11 mg 5%
- Селен 2,1 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 1 порция | 256 g | 136 | 5,2 g | 19 g | 2,9 g |
| 2 порции | 512 g | 271 | 10 g | 39 g | 5,7 g |
| ½ порции | 128 g | 68 | 2,6 g | 9,7 g | 1,4 g |
| 3 порции | 768 g | 407 | 16 g | 58 g | 8,6 g |
| 4 порции | 1024 g | 543 | 21 g | 77 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 3,1 g | 11 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 4,1 g | 15 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 5,1 g | 19 g | 2,8 g |
Овощи и цыпленок для детского питания: частые вопросы
Овощи и цыпленок для детского питания, 100 g: сколько калорий?
Овощи и цыпленок для детского питания, 100 g: 53 ккал, белки 2 g, углеводы 7,6 g, жиры 1,1 g.
Овощи и цыпленок для детского питания, 1 порция (256 g): сколько калорий?
Овощи и цыпленок для детского питания, 1 порция (256 g): 136 ккал, белки 5,2 g, углеводы 19 g, жиры 2,9 g.
Овощи и цыпленок для детского питания, 2 порции (512 g): сколько калорий?
Овощи и цыпленок для детского питания, 2 порции (512 g): 271 ккал, белки 10 g, углеводы 39 g, жиры 5,7 g.
Овощи и цыпленок для детского питания, ½ порции (128 g): сколько калорий?
Овощи и цыпленок для детского питания, ½ порции (128 g): 68 ккал, белки 2,6 g, углеводы 9,7 g, жиры 1,4 g.
Овощи и цыпленок для детского питания, 3 порции (768 g): сколько калорий?
Овощи и цыпленок для детского питания, 3 порции (768 g): 407 ккал, белки 16 g, углеводы 58 g, жиры 8,6 g.
Овощи и цыпленок для детского питания, 4 порции (1024 g): сколько калорий?
Овощи и цыпленок для детского питания, 4 порции (1024 g): 543 ккал, белки 21 g, углеводы 77 g, жиры 12 g.
Овощи и цыпленок для детского питания, 50 g: сколько калорий?
Овощи и цыпленок для детского питания, 50 g: 27 ккал, белки 1 g, углеводы 3,8 g, жиры 0,6 g.
Овощи и цыпленок для детского питания, 150 g: сколько калорий?
Овощи и цыпленок для детского питания, 150 g: 80 ккал, белки 3,1 g, углеводы 11 g, жиры 1,7 g.
Источник: USDA FoodData Central 173513 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки