Знай, что у тебя на тарелке
Оливка
Калорийность и пищевая ценность
чёрная, в масле, консервированная
348
калорийkcal на 100 g
Белок2,2 g
Углеводы1,8 g
Жир36 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 348 kcal —
- Белки 2,2 g 4%
- Углеводы 1,8 g 1%
- Жиры 36 g 46%
- Насыщенные жиры 5 g 25%
- Клетчатка 4 g 14%
- Сахара 1,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 2,2 g | 1,8 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 1,1 g | 0,9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 3,3 g | 2,7 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 4,4 g | 3,6 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 5,5 g | 4,5 g | 90 g |
Оливка: частые вопросы
Оливка, 100 g: сколько калорий?
Оливка, 100 g: 348 ккал, белки 2,2 g, углеводы 1,8 g, жиры 36 g.
Оливка, 50 g: сколько калорий?
Оливка, 50 g: 174 ккал, белки 1,1 g, углеводы 0,9 g, жиры 18 g.
Оливка, 150 g: сколько калорий?
Оливка, 150 g: 522 ккал, белки 3,3 g, углеводы 2,7 g, жиры 54 g.
Оливка, 200 g: сколько калорий?
Оливка, 200 g: 696 ккал, белки 4,4 g, углеводы 3,6 g, жиры 72 g.
Оливка, 250 g: сколько калорий?
Оливка, 250 g: 870 ккал, белки 5,5 g, углеводы 4,5 g, жиры 90 g.
Источник: mvt 06.611 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки