Знай, что у тебя на тарелке
Очищенные помидоры
Калорийность и пищевая ценность
консервированные
18
калорийkcal на 100 g
Белок1,1 g
Углеводы2,3 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 18 kcal —
- Белки 1,1 g 2%
- Углеводы 2,3 g 1%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 2,3 g —
- Натрий 143 mg 6%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 58,7 µg 7%
- Витамин C 11,3 mg 13%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,74 mg 5%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,58 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Витамин B6 0,11 mg 7%
- Биотин (B7) 1,5 µg 5%
- Фолат (B9) 24 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 6,4 mg 1%
Минералы
- Кальций 31 mg 2%
- Железо 0,97 mg 5%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 19 mg 2%
- Калий 188 mg 4%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,09 mg 4%
- Селен 0,1 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1,1 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,6 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,7 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2,3 g | 4,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 46 | 2,8 g | 5,8 g | 0,8 g |
Очищенные помидоры: частые вопросы
Очищенные помидоры, 100 g: сколько калорий?
Очищенные помидоры, 100 g: 18 ккал, белки 1,1 g, углеводы 2,3 g, жиры 0,3 g.
Очищенные помидоры, 50 g: сколько калорий?
Очищенные помидоры, 50 g: 9 ккал, белки 0,6 g, углеводы 1,2 g, жиры 0,2 g.
Очищенные помидоры, 150 g: сколько калорий?
Очищенные помидоры, 150 g: 27 ккал, белки 1,7 g, углеводы 3,5 g, жиры 0,5 g.
Очищенные помидоры, 200 g: сколько калорий?
Очищенные помидоры, 200 g: 36 ккал, белки 2,3 g, углеводы 4,6 g, жиры 0,6 g.
Очищенные помидоры, 250 g: сколько калорий?
Очищенные помидоры, 250 g: 46 ккал, белки 2,8 g, углеводы 5,8 g, жиры 0,8 g.
Источник: Frida (Denmark) 596 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки