Знай, что у тебя на тарелке

Обычный белый длиннозерный рис

Калорийность и пищевая ценность

вареный

130

калорийkcal на 100 g

Белок2,7 g

Углеводы28 g

Жир0,3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	130	2,7 g	28 g	0,3 g
50 g	50 g	65	1,3 g	14 g	0,1 g
150 g	150 g	195	4 g	42 g	0,4 g
200 g	200 g	260	5,4 g	56 g	0,6 g
250 g	250 g	325	6,7 g	69 g	0,7 g

Обычный белый длиннозерный рис, 100 g: сколько калорий?

Обычный белый длиннозерный рис, 100 g: 130 ккал, белки 2,7 g, углеводы 28 g, жиры 0,3 g.

Обычный белый длиннозерный рис, 50 g: сколько калорий?

Обычный белый длиннозерный рис, 50 g: 65 ккал, белки 1,3 g, углеводы 14 g, жиры 0,1 g.

Обычный белый длиннозерный рис, 150 g: сколько калорий?

Обычный белый длиннозерный рис, 150 g: 195 ккал, белки 4 g, углеводы 42 g, жиры 0,4 g.

Обычный белый длиннозерный рис, 200 g: сколько калорий?

Обычный белый длиннозерный рис, 200 g: 260 ккал, белки 5,4 g, углеводы 56 g, жиры 0,6 g.

Обычный белый длиннозерный рис, 250 g: сколько калорий?

Обычный белый длиннозерный рис, 250 g: 325 ккал, белки 6,7 g, углеводы 69 g, жиры 0,7 g.

Источник: Canadian Nutrient File 4523 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки