Знай, что у тебя на тарелке
Мюсли с фруктами, орехами и/или семенами
Калорийность и пищевая ценность
с фруктами, орехами и/или семенами, без добавления сахара, не обогащенный
374
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы60 g
Жир8,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 374 kcal —
- Белки 10 g 21%
- Углеводы 60 g 22%
- Жиры 8,1 g 10%
- Насыщенные жиры 1,5 g 8%
- Клетчатка 8,9 g 32%
- Сахара 13 g —
- Натрий 9 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9,3 µg 1%
- Витамин C 2,9 mg 3%
- Витамин K 5,1 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,41 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,24 mg 5%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
Минералы
- Кальций 59,6 mg 5%
- Железо 3,3 mg 18%
- Магний 113 mg 27%
- Фосфор 314 mg 25%
- Калий 529 mg 11%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Медь 0,46 mg 51%
- Марганец 2,7 mg 117%
- Селен 3 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 10 g | 60 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5,2 g | 30 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 16 g | 90 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 21 g | 120 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 26 g | 150 g | 20 g |
Мюсли с фруктами, орехами и/или семенами: частые вопросы
Мюсли с фруктами, орехами и/или семенами, 100 g: сколько калорий?
Мюсли с фруктами, орехами и/или семенами, 100 g: 374 ккал, белки 10 g, углеводы 60 g, жиры 8,1 g.
Мюсли с фруктами, орехами и/или семенами, 50 g: сколько калорий?
Мюсли с фруктами, орехами и/или семенами, 50 g: 187 ккал, белки 5,2 g, углеводы 30 g, жиры 4,1 g.
Мюсли с фруктами, орехами и/или семенами, 150 g: сколько калорий?
Мюсли с фруктами, орехами и/или семенами, 150 g: 561 ккал, белки 16 g, углеводы 90 g, жиры 12 g.
Мюсли с фруктами, орехами и/или семенами, 200 g: сколько калорий?
Мюсли с фруктами, орехами и/или семенами, 200 g: 748 ккал, белки 21 g, углеводы 120 g, жиры 16 g.
Мюсли с фруктами, орехами и/или семенами, 250 g: сколько калорий?
Мюсли с фруктами, орехами и/или семенами, 250 g: 935 ккал, белки 26 g, углеводы 150 g, жиры 20 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 32113 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки