Знай, что у тебя на тарелке
Мясо перепела
Калорийность и пищевая ценность
без кожи, тушёное без жира
184
калорийkcal на 100 g
Белок37 g
Углеводы0 g
Жир4,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 184 kcal —
- Белки 37 g 73%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 4,3 g 5%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 37 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 18 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 55 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 73 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 91 g | 0 g | 11 g |
Мясо перепела: частые вопросы
Мясо перепела, 100 g: сколько калорий?
Мясо перепела, 100 g: 184 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 4,3 g.
Мясо перепела, 50 g: сколько калорий?
Мясо перепела, 50 g: 92 ккал, белки 18 g, углеводы 0 g, жиры 2,1 g.
Мясо перепела, 150 g: сколько калорий?
Мясо перепела, 150 g: 276 ккал, белки 55 g, углеводы 0 g, жиры 6,4 g.
Мясо перепела, 200 g: сколько калорий?
Мясо перепела, 200 g: 368 ккал, белки 73 g, углеводы 0 g, жиры 8,6 g.
Мясо перепела, 250 g: сколько калорий?
Мясо перепела, 250 g: 460 ккал, белки 91 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Источник: BLS (Germany) V354142 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки