Знай, что у тебя на тарелке

Мясо перепела

Калорийность и пищевая ценность

без кожи, сырое

128

калорийkcal на 100 g

Белок22 g

Углеводы0 g

Жир4,5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	128	22 g	4,5 g
50 g	50 g	64	11 g	2,3 g
150 g	150 g	192	33 g	6,8 g
200 g	200 g	256	44 g	9,1 g
250 g	250 g	320	55 g	11 g

Мясо перепела, 100 g: сколько калорий?

Мясо перепела, 100 g: 128 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 4,5 g.

Мясо перепела, 50 g: сколько калорий?

Мясо перепела, 50 g: 64 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 2,3 g.

Мясо перепела, 150 g: сколько калорий?

Мясо перепела, 150 g: 192 ккал, белки 33 g, углеводы 0 g, жиры 6,8 g.

Мясо перепела, 200 g: сколько калорий?

Мясо перепела, 200 g: 256 ккал, белки 44 g, углеводы 0 g, жиры 9,1 g.

Мясо перепела, 250 g: сколько калорий?

Мясо перепела, 250 g: 320 ккал, белки 55 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Источник: BLS (Germany) V354100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки