Знай, что у тебя на тарелке
мясо дикого кролика
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный
164
калорийkcal на 100 g
Белок33 g
Углеводы0 g
Жир3,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 164 kcal —
- Белки 33 g 66%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 3,5 g 5%
- Насыщенные жиры 1,1 g 5%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 45 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин K 1,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 6,4 mg 40%
- Витамин B6 0,34 mg 20%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 6,5 µg 271%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 4,9 mg 27%
- Магний 31 mg 7%
- Фосфор 240 mg 19%
- Калий 343 mg 7%
- Цинк 2,4 mg 22%
- Медь 0,18 mg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 33 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 17 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 50 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 66 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 83 g | 0 g | 8,8 g |
мясо дикого кролика: частые вопросы
мясо дикого кролика, 100 g: сколько калорий?
мясо дикого кролика, 100 g: 164 ккал, белки 33 g, углеводы 0 g, жиры 3,5 g.
мясо дикого кролика, 50 g: сколько калорий?
мясо дикого кролика, 50 g: 82 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 1,8 g.
мясо дикого кролика, 150 g: сколько калорий?
мясо дикого кролика, 150 g: 246 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 5,3 g.
мясо дикого кролика, 200 g: сколько калорий?
мясо дикого кролика, 200 g: 328 ккал, белки 66 g, углеводы 0 g, жиры 7 g.
мясо дикого кролика, 250 g: сколько калорий?
мясо дикого кролика, 250 g: 410 ккал, белки 83 g, углеводы 0 g, жиры 8,8 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 34004 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки