Знай, что у тебя на тарелке
Морской гребешок
Калорийность и пищевая ценность
раковина морского гребешка, сырая
83
калорийkcal на 100 g
Белок16.8 g
Углеводы2.4 g
Жир0.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 83 kcal —
- Белки 16.8 g 34%
- Углеводы 2.4 g 1%
- Жиры 0.8 g 1%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 16.8 g | 2.4 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 8.4 g | 1.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 25.2 g | 3.6 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 33.6 g | 4.8 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 42 g | 6 g | 2 g |
Морской гребешок: частые вопросы
Морской гребешок, 100 g: сколько калорий?
Морской гребешок, 100 g: 83 ккал, белки 16.8 g, углеводы 2.4 g, жиры 0.8 g.
Морской гребешок, 50 g: сколько калорий?
Морской гребешок, 50 g: 42 ккал, белки 8.4 g, углеводы 1.2 g, жиры 0.4 g.
Морской гребешок, 150 g: сколько калорий?
Морской гребешок, 150 g: 125 ккал, белки 25.2 g, углеводы 3.6 g, жиры 1.2 g.
Морской гребешок, 200 g: сколько калорий?
Морской гребешок, 200 g: 166 ккал, белки 33.6 g, углеводы 4.8 g, жиры 1.6 g.
Морской гребешок, 250 g: сколько калорий?
Морской гребешок, 250 g: 208 ккал, белки 42 g, углеводы 6 g, жиры 2 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 1899 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки