Знай, что у тебя на тарелке
Молотый кофе
Калорийность и пищевая ценность
341
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы20 g
Жир14 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 341 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 14 g 18%
- Клетчатка 40 g 142%
- Натрий 38,8 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
- Ниацин (B3) 15 mg 94%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 22 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 116 mg 9%
- Железо 9,3 mg 51%
- Магний 212 mg 50%
- Фосфор 159 mg 13%
- Калий 2050 mg 44%
- Цинк 0,77 mg 7%
- Медь 1,9 mg 213%
- Марганец 2,1 mg 93%
- Селен 7,2 µg 13%
- Йод 3,6 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 14 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 7 g | 10 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 21 g | 31 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 28 g | 41 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 35 g | 51 g | 35 g |
Молотый кофе: частые вопросы
Молотый кофе, 100 g: сколько калорий?
Молотый кофе, 100 g: 341 ккал, белки 14 g, углеводы 20 g, жиры 14 g.
Молотый кофе, 50 g: сколько калорий?
Молотый кофе, 50 g: 171 ккал, белки 7 g, углеводы 10 g, жиры 7 g.
Молотый кофе, 150 g: сколько калорий?
Молотый кофе, 150 g: 512 ккал, белки 21 g, углеводы 31 g, жиры 21 g.
Молотый кофе, 200 g: сколько калорий?
Молотый кофе, 200 g: 682 ккал, белки 28 g, углеводы 41 g, жиры 28 g.
Молотый кофе, 250 g: сколько калорий?
Молотый кофе, 250 g: 853 ккал, белки 35 g, углеводы 51 g, жиры 35 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 18003 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки