Знай, что у тебя на тарелке
молочный шоколад
Калорийность и пищевая ценность
с воздушными злаками
515
калорийkcal на 100 g
Белок7,2 g
Углеводы61 g
Жир27 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 515 kcal —
- Белки 7,2 g 14%
- Углеводы 61 g 22%
- Жиры 27 g 34%
- Насыщенные жиры 17 g 84%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 51 g —
- Натрий 205 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 65 µg 7%
- Витамин C 0,6 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин K 5,7 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,32 mg 25%
- Ниацин (B3) 0,67 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,47 mg 9%
- Витамин B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0,8 µg 33%
Минералы
- Кальций 166 mg 13%
- Железо 2,7 mg 15%
- Магний 48 mg 11%
- Фосфор 207 mg 17%
- Калий 370 mg 8%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Медь 0,49 mg 54%
- Марганец 0,48 mg 21%
- Йод 23 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 7,2 g | 61 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 3,6 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 11 g | 91 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 14 g | 121 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 18 g | 152 g | 67 g |
молочный шоколад: частые вопросы
молочный шоколад, 100 g: сколько калорий?
молочный шоколад, 100 g: 515 ккал, белки 7,2 g, углеводы 61 g, жиры 27 g.
молочный шоколад, 50 g: сколько калорий?
молочный шоколад, 50 g: 258 ккал, белки 3,6 g, углеводы 30 g, жиры 13 g.
молочный шоколад, 150 g: сколько калорий?
молочный шоколад, 150 g: 773 ккал, белки 11 g, углеводы 91 g, жиры 40 g.
молочный шоколад, 200 g: сколько калорий?
молочный шоколад, 200 g: 1030 ккал, белки 14 g, углеводы 121 g, жиры 53 g.
молочный шоколад, 250 g: сколько калорий?
молочный шоколад, 250 g: 1288 ккал, белки 18 g, углеводы 152 g, жиры 67 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 31009 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки