Знай, что у тебя на тарелке

Многозерновой рис

Калорийность и пищевая ценность

варёный

140
калорийkcal на 100 g
Белок3,6 g
Углеводы30 g
Жир0,6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 140 kcal —
  • Белки 3,6 g 7%
  • Углеводы 30 g 11%
  • Жиры 0,6 g 1%
  • Насыщенные жиры 0,1 g 1%
  • Клетчатка 1,1 g 4%
  • Сахара 0,4 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1403,6 g30 g0,6 g
50 g50 g701,8 g15 g0,3 g
150 g150 g2105,4 g44 g0,9 g
200 g200 g2807,2 g59 g1,2 g
250 g250 g3509 g74 g1,5 g

Многозерновой рис: частые вопросы

Многозерновой рис, 100 g: сколько калорий?

Многозерновой рис, 100 g: 140 ккал, белки 3,6 g, углеводы 30 g, жиры 0,6 g.

Многозерновой рис, 50 g: сколько калорий?

Многозерновой рис, 50 g: 70 ккал, белки 1,8 g, углеводы 15 g, жиры 0,3 g.

Многозерновой рис, 150 g: сколько калорий?

Многозерновой рис, 150 g: 210 ккал, белки 5,4 g, углеводы 44 g, жиры 0,9 g.

Многозерновой рис, 200 g: сколько калорий?

Многозерновой рис, 200 g: 280 ккал, белки 7,2 g, углеводы 59 g, жиры 1,2 g.

Многозерновой рис, 250 g: сколько калорий?

Многозерновой рис, 250 g: 350 ккал, белки 9 g, углеводы 74 g, жиры 1,5 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 2682 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки