Знай, что у тебя на тарелке
Минтай в кляре
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки, приготовлено без жира (на сковороде)
250
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы22 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 250 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 22 g 8%
- Жиры 13 g 16%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 0,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 11 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,6 g | 11 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 17 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 22 g | 45 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 28 g | 56 g | 32 g |
Минтай в кляре: частые вопросы
Минтай в кляре, 100 g: сколько калорий?
Минтай в кляре, 100 g: 250 ккал, белки 11 g, углеводы 22 g, жиры 13 g.
Минтай в кляре, 50 g: сколько калорий?
Минтай в кляре, 50 g: 125 ккал, белки 5,6 g, углеводы 11 g, жиры 6,3 g.
Минтай в кляре, 150 g: сколько калорий?
Минтай в кляре, 150 g: 375 ккал, белки 17 g, углеводы 33 g, жиры 19 g.
Минтай в кляре, 200 g: сколько калорий?
Минтай в кляре, 200 g: 500 ккал, белки 22 g, углеводы 45 g, жиры 25 g.
Минтай в кляре, 250 g: сколько калорий?
Минтай в кляре, 250 g: 625 ккал, белки 28 g, углеводы 56 g, жиры 32 g.
Источник: BLS (Germany) T930782 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки