Знай, что у тебя на тарелке

Минтай в кляре

Калорийность и пищевая ценность

глубокой заморозки

205

калорийkcal на 100 g

Белок9,2 g

Углеводы18 g

Жир10 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	205	9,2 g	18 g	10 g
50 g	50 g	103	4,6 g	9,1 g	5,2 g
150 g	150 g	308	14 g	27 g	16 g
200 g	200 g	410	18 g	37 g	21 g
250 g	250 g	513	23 g	46 g	26 g

Минтай в кляре, 100 g: сколько калорий?

Минтай в кляре, 100 g: 205 ккал, белки 9,2 g, углеводы 18 g, жиры 10 g.

Минтай в кляре, 50 g: сколько калорий?

Минтай в кляре, 50 g: 103 ккал, белки 4,6 g, углеводы 9,1 g, жиры 5,2 g.

Минтай в кляре, 150 g: сколько калорий?

Минтай в кляре, 150 g: 308 ккал, белки 14 g, углеводы 27 g, жиры 16 g.

Минтай в кляре, 200 g: сколько калорий?

Минтай в кляре, 200 g: 410 ккал, белки 18 g, углеводы 37 g, жиры 21 g.

Минтай в кляре, 250 g: сколько калорий?

Минтай в кляре, 250 g: 513 ккал, белки 23 g, углеводы 46 g, жиры 26 g.

Источник: BLS (Germany) T930700 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки